”Puhuminen ihan oikeasti auttaa”

Torstai-iltaisin Tikkurilan kirkon ohi kävellessään saattaa huomata kyltin Walk in -terapiasta. Kirkon toisessa kerroksessa on joka torstai lyhytterapeuttien päivystys, jonne kuka tahansa alle 29-vuotias voi tulla keskustelemaan mieltä painavista asioista.  

Nuoruus ja aikuiseksi kasvaminen on aikaa, jolloin elämässä on paljon muutoksia. Vaikeiden asioiden kanssa ei tarvitse kuitenkaan jäädä yksin. Lasten ja nuorten keskuksen Walk in terapiaa järjestävät esimerkiksi ev.-lut. seurakunnat, ohjaamot ja kriisikeskukset ympäri Suomea. Vantaalla Walk in -terapiaa nuorille järjestetään kolmena iltana viikossa (Tikkurilan kirkon lisäksi Korson kirkolla ja Koivukylän Avoimessa kohtaamispaikassa).  Lisäksi yhtenä päivänä on mahdollisuus verkkovastaanottoon omalta laitteelta. Nuorille ja nuorille aikuisille suunnatun terapian lisäksi Tikkurilan kirkolla on nykyään myös pienten lasten vanhemmille suunnattua terapiaa, jossa lastenhoitokin järjestyy tarvittaessa.

Tikkurilan kirkolla yksi Walk in-päivystäjistä on diakonissa Marjo Suorsa (kuvassa), joka on työnsä kautta tottunut keskustelemaan elämään kuuluvista iloista ja suruista. Mitä hän sanoisi sellaiselle, joka miettii päivystykseen tulemista?

-           - Walk in -terapiaan voi tulla minkälaisten asioiden kanssa tahansa, jotka mietityttävät tai painavat mieltä. Jo yhdellä kerralla voi saada apua haastavaan elämäntilanteeseen. Etsitään yhdessä voimavaroja, vahvuuksia ja selviytymiskeinoja, miten tilanteessa pääsisi eteenpäin. Älä jää yksin. Puhuminen ihan oikeasti auttaa, Suorsa rohkaisee.

Walk in terapia on ratkaisu- ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa, jota tarjoavat lyhytterapiaa opiskelevat ja jo koulutetut työntekijät sekä vapaaehtoiset. 45 minuuttia kestävän käynnin aikana saa keskustella luotettavan aikuisen kanssa omien toiveiden mukaan, ilman lähetettä ja halutessaan nimettömästi. Walk in-päivystäjillä voi olla eri taustakoulutus, mutta sama tavoite – että kukaan ei jäisi huoliensa kanssa yksin.  

Toiminta on käynti kerrallaan-terapiaa, eli jo yksikin käynti voi riittää. Tarvittaessa voi tulla useammankin kerran, mutta eri kerroilla saattaa olla eri terapeutti.  

Terapiaan tulevan ei tarvitse kuulua kirkkoon eikä käynnin aikana keskustella hengellisistä teemoista, ellei kävijä itse niin toivo. Tästä terapiamuodosta voi olla apua myös silloin, jos odottaa esimerkiksi pääsyä pidempiaikaisten mielenterveyspalveluiden piiriin.  

Lasten ja nuorten keskus koordinoi Walk in terapiaa valtakunnallisesti. Projektisuunnittelija Päivi Pulakka kommentoi: "Walk in terapian kautta nuori tai nuori aikuinen voi saada apua ja tukea nopeasti, maksutta. Yhden tunnin aikana keskitytään nuoren ja nuoren aikuisen elämään ja etsitään voimavaroja ja vahvuuksia ja sitä, kuinka olotilasi ja elämäntilanteesi voisi helpottua. Tällä hetkellä Walk in terapiaa on yli 20 paikkakunnalla ja yli 30 toimipisteessä. Apua ja tukea on saatavilla.” 

Walk in -terapiaa nuorille aikuisille (alle 29-vuotiaat) torstaisin Tikkurilan kirkolla klo 16–19. Tulethan paikalle viimeistään 18.15, sillä käynti kestää 45 minuuttia. Maanantaisin Korson kirkolla klo 15–18 ja keskiviikkoisin Koivukylän avoimessa kohtaamispaikassa klo 14–18.

Walk in -terapiaa pienten lasten vanhemmille Tikkurilan kirkolla torstaisin 6.3., 20.3., 3.4., 17.4. ja 15.5. klo 14 ja 15. Varaa aika ja halutessasi lastenhoito viimeistään samana päivänä klo 12 mennessä ilmo.perhewalkin@evl.fi.

 Teksti: Saara Alamäki

Kuva: Jani Karlsson