Terveellinen elämäntapa löytyy pikku askelin
Diakonissa – sairaanhoitajaksi valmistuva Tiia Nors rohkaisee
olemaan armollinen itseään kohtaan ja etenemään kohti terveellisempää
elämäntapaa pieni teko kerrallaan. Hänen kanssaan voi käydä juttelemassa
terveyteen liittyvistä aiheista ja vaikka mittauttamassa verenpaineensa keskiviikkona
10.4. Tikkurilan kirkon Avoimessa kohtaamispaikassa kello 13 – 14.30.
- Terveyden kannalta pienet teot ovat tosi isoja, täydellisyyteen ei kannata pyrkiä. Liikuntaa voi lisätä jo arkisilla valinnoilla, käyttää vaikka hissin sijana portaita. Ja sitten kun aloittaa jonkin liikunnan, sitä voi lisätä pikkuhiljaa. Herkkujen syöntiäkin voi vähentää sen sijaan, että lopettaa sen kokonaan, Nors kuvailee.
Nors on ehtinyt jo saada sairaanhoitajaopintonsa valmiiksi ja työskennellä opiskelujen ohessa hoitajana. Myös diakoniatyön harjoittelussaan Tikkurilan seurakunnassa hän on ehtinyt törmätä usein terveyteen liittyviin kysymyksiin.
- Siksi päätimme nyt kokeilla ensi kertaa terveysneuvontaa Avoimen kohtauspaikan yhteydessä. Katsotaan sitten tuleeko siihen kävijöitä.
Sairaanhoitajan ja diakonissan töihin Norsia ajaa halu olla avuksi ihmisille. Harjoittelujakso seurakunnassa onkin tuntunut hyvältä.
- Etenkin, jos on tullut tunne, että on voinut oikeasti auttaa ja kulkea vaikeiden asioiden yli kannatellen jonkun vierellä.
Verenpaineen mittausta ja juttelua terveyteen liittyvistä asioista Avoimessa kohtaamispaikassa Tikkurilan kirkolla keskiviikkona 10.4.2024 kello 13 – 14.30.
Kommentit
Lähetä kommentti